Drodzy uczniowie, 13.02.2023 r. zaczynają się ferie zimowe. Ważne, by spędzić je ciekawie, ale również bezpiecznie. Zapoznaj się z zasadami bezpiecznego spędzania zimowego czasu. Życzymy Wam dobrej zabawy, ale i rozsądku, byśmy spotkali się w komplecie pod koniec lutego.
Zasady Bezpiecznych Ferii 2023
- Omijaj zamarznięte jeziora, rzeki, stawy! Nigdy nie można być pewnym wytrzymałości tafli lodowej. Jeśli chcesz bezpiecznie
jeździć na łyżwach, skorzystaj z przygotowanych lodowisk. - Zjeżdżaj na sankach, nartach z górek, które znajdują się daleko od jezdni!
- Zawsze bądź widoczny na drodze dzięki elementom odblaskowym! Zimą szybko zapada zmrok!
- Zawsze informuj rodziców/opiekunów gdzie i z kim będziesz przebywał!
- Wracaj do domu zawsze o ustalonej porze.
- Korzystaj ze zorganizowanych form wypoczynku – tam jest bezpiecznie!
- Rzucając śniegowymi kulkami zwróć uwagę czym, gdzie i w kogo rzucasz np. nie mogą to być przechodnie, okna lub przejeżdżające samochody – można stać się sprawcą groźnego wypadku! Kulka śniegowa powinna być miękka i nie zawierać twardych, ostrych przedmiotów. Nigdy nie celuj w głowę!
- Kulig może być zorganizowany tylko poza obszarem dróg publicznych.
- Zaczepianie sanek do pojazdów mechanicznych (samochód, motocykl) jest niebezpieczne!
- Ubieramy się stosownie do temperatury panującej na dworze. W mróz noś szalik i czapkę oraz ciepłą kurtkę i buty.
- W zimowe dni widoczność na drodze jest ograniczona i kierowcy potrzebują więcej czasu do zahamowania pojazdu. Na jezdnię wchodź uważnie i spokojnie, rozejrzyj się.
- Dbaj o zdrowie i higienę. Pamiętaj o zasadach zdrowego stylu życia i odżywiana oraz o zachowaniu podstawowych zasad higieny, które pomogą uchronić cię przed zachorowaniem na grypę i infekcję grypopodobne.
- Śpij co najmniej 7-8 godzin na dobę.
- Nie korzystaj za długo z komputera, po każdej godzinie rób 10 minut przerwy.
- Korzystaj z wypoczynku na świeżym powietrzu.
- Nie noś kluczy, komórki, pieniędzy w widocznym miejscu – to może skusić potencjalnego złodzieja. Noś je dobrze schowane przy sobie, w wewnętrznej kieszeni kurtki.
- Nikomu nieznanemu nie podawaj swojego adresu zamieszkania, nazwiska, nr telefonu.
- Nie umawiaj się samemu z nieznanymi ci osobami poznanymi w sieci.
- Na dyskotece baw się w większej grupie, nigdy nie zostawiaj swoich rzeczy i napojów bez dozoru zaufanej osoby.
- Nie opuszczaj dyskoteki w nieznanym ci towarzystwie, pilnuj się znajomych z którymi przyszedłeś, nie pozwól też nikomu z twojej grupy oddalić się samowolnie z nieznanymi ludźmi.
- Nie doprowadzaj się do stanu upojenia alkoholowego, nie korzystaj z narkotyków, życie na trzeźwo jest znacznie ciekawsze.
- W przypadku odmrożeń stopniowo ogrzej i rozmasuj skórę.
- W przypadku złamań zabezpiecz kończynę i udaj się do szpitala.
- W przypadku przemoczenia i przemarznięcia wytrzyj i osusz ciało i przykryj się ciepłym kocem, ciepło się ubierz.
- W czasie stosunku seksualnego zabezpiecz się prezerwatywą. Nie korzystaj ze stosunku z nieznanymi ci osobami gdyż może to grozić zakażeniem chorobami wenerycznymi i wirusem HIV.
Uważaj też na infekcje grypopodobne oraz COVID-19, jeśli jesteś chory lub przeziębiony to zostań w domu, nie spotykaj się też z osobami chorymi.
Udanych i bezpiecznych ferii!